В китайской медицине до сих пор используется визуальная диагностика и считается общепринятым утверждение о том, что на стопах буквально «прописано» состояние всех внутренних органов. Углубляться в нюансы китайских практик мы не будем, но обсудим, что думает на этот счет классическая доказательная медицина. Начнем с того, что стопы — это нагрузочный […]
Правило первое — займитесь расхламлением Выбросите все ненужное, даже то, что жалко и «а вдруг пригодится». Возьмите каждую вещь в руки и подумайте, насколько нужна и важна она прямо сейчас или в будущем. Потом все отмывайте и отчищайте, а дальше уже дело за самой организацией порядка. Правило второе — стремитесь […]
Есть в этом слове что-то очень французское, овеянное едва уловимым романтичным флером. Однако на деле все оказывается куда прозаичнее: труакар (trois-quart) на языке Бальзака и Рабле означает «три четверти», и этим словом называют трапециевидное пальто с укороченным рукавом. Собственно, длина рукава и дала название этому предмету женского гардероба. Однако, в […]
Изучайте состав Состав косметики имеет большое значение, например, слишком жидкая или восковая помада быстро сотрется. К тому же они могут расползтись по морщинкам вокруг губ, что также выглядит не лучшим образом. Выходом из ситуации могут стать лаки для губ, они, как правило, плотнее по структуре и имеют больше пигмента, так […]
Снятие физического напряжения Стресс, физические нагрузки, работа в сидячем положении, тяжелые сумки — это лишь часть тех проблем, которые негативно влияют на состояние наших мышц. При постоянном напряжении в плечах появляется усталость, ноги затекают, а спина непрестанно болит. Горячий банный воздух с приятным ароматом древесины и высокой влажностью расслабляет мышцы, […]
Ингредиенты Морковь – 1 шт. Лук репчатый – 1 шт. Яйцо – 1 шт. Масло растительное – 3 ст. л. Соль – по вкусу Мука – 3 ст. л. Говяжья печенка – 400 г Чеснок – 1 зубчик Способ приготовления Очистить овощи. Лук и чеснок измельчить, морковь нарезать произвольными кусками. […]
Как выбрать? Хвойные растения отличаются по размеру, скорости роста, форме кроны и цвету хвои. Высота. Оптимальная для дачи высота растений – не более 10 метров. Потому отлично подойдут: туя западная «Колумна», ель колючая «Костер», пихта «Корейская». Их можно сажать вдоль забора в качестве живой изгороди. Для композиций идеальны низкорослые хвойные […]
Ремонт кухни — это всегда недешево. Ведь даже стандартная мебель для нее стоит безумных денег. Обидно, если результат получится типовым и скучным. Но есть способы заставить кухню выглядеть просто роскошно. Элейн Гриффин, одна из самых известных американских дизайнеров, знает, как сэкономить на интерьере кухни, но не лишить ее роскоши. По […]
Пептиды в составе разных косметических средств обещают чудо — продлить молодость и красоту нашей кожи. Оправдана ли такая популярность и могут ли они заменить помощь косметолога? Что такое пептиды Пептиды – это «младшие братья» белков. И те, и другие состоят из цепочек аминокислот, просто пептидами считаются цепочки от двух до […]
Добавьте мелатонина Если вы столкнулись с джет-лагом — синдромом смены часового пояса после перелета издалека, или ваш режим сбился настолько, что вы буквально путаете день с ночью, попробуйте увеличить уровень мелатонина в организме. Это гормон сна, вырабатывается в эпифизе, когда мы находимся в темноте. Его уровень в можно поднять как […]
