С годами овал лица меняется и теряет привлекательность. В основном, это происходит из-за провисания кожи на щеках и подбородке. Вернуть тонус коже в этих местах помогут упражнения для подтяжки овала лица. Два простых комплекса упражнений можно выполнять поочередно или выбрать тот, который понравился больше. Первый раз лучше проделать все перед […]

Как очистить организм и не голодать? Лучше всего есть продукты, которые являются источником витаминов и питательных веществ. Специалисты рекомендуют, в частности употреблять: свеклу, морковь, цитрусовые и томатный сок. Стоит также выделить продукты, богатые клетчаткой. Наверное, каждый из вас слышал о чудесном действии поста, который предназначен для очищения организма от ненужного […]

Фисташки употреблялись в пищу еще до нашей эры. Они считались символом богатства и процветания. Это одно из самых почитаемых растений Востока. Полезные свойства фисташки используют и в наше время для здоровья и красоты. Фисташки растут на деревьях, встречаются в дикой природе Средиземноморье, Северо-Западной Африке, Западной, Средней и Восточной Азии. Выращивают […]

Ингредиенты Говядина – 1 кг Лук – 1 шт. Масло растительное – 3 ст.л. Соль – по вкусу Перец – по вкусу Способ приготовления Говядину помыть, обсушить, нарезать крупными кубиками, посолить и поперчить. Лук почистить и натереть на мелкой терке. Получившуюся массу перемешать с говядиной и дать постоять полчаса. Разогреть […]

Без планирования своих расходов и доходов взрослому человеку никак. Эти навыки вы можете дать своему ребенку еще в подростковом возрасте. 1. Показываете пример Если ребенок будет планировать вместе с вами, фраза о семейном бюджете перестанет быть для него пустой и бесполезной. Он увидит на вашем примере (а это самое главное!), […]

В наш век все чаще можно встретить приверженцев здорового образа жизни, тщательно следящих за состоянием своего организма. Неотъемлемым залогом успешности в этом деле, конечно же, являются правильные привычки. Среди них обязательными являются занятия спортом и ведение подвижного образа жизни. Но во главе угла стоит правильное питание, о чем все, естественно, […]

Растяжки – это еще одна ужасная вещь, которой страдают женщины. Они, как правило, и портят внешность и причиняют внутренний дискомфорт их обладательнице. Особенной головной болью эта проблема становится для женщин, связанных с модельным или шоу-бизнесом. Наиболее распространенными причинами растяжек являются внезапная потеря веса и беременность. Вот 3 эффективных способа борьбы […]

Вот уже несколько лет джинсы-бойфренды являются не только самой комфортной моделью, но и одной из самых трендовых. Их научились сочетать с чем угодно, от слипонов до босоножек на шпильке, от маек-«алкоголичек» до изысканных шелковых топов. Модницы по всему миру любят экспериментировать и сочетать женственные вещи с грубыми или спортивными, создавая […]

Все мы помним из далекого детства наставления любимых бабушек: «Пейте, дети, молоко — будете здоровы!» Действительно, молоко — один из лучших источников кальция, залога общего состояния здоровья, укрепления костей. А что делать, если организм не воспринимает молоко, плохо на него реагирует, что вызывает, как минимум, ужасный дискомфорт? Давай вместе разберемся […]

Именитые стилисты знают толк в прическах. Чтобы этой весной выглядеть красиво, модно и молодо, берем пример с их звездных клиенток. Челка Челки, как правило, носят молодые девушки. Среди звезд это актрисы Дженнифер Лоуренс, Лили Коллинз и Селена Гомес. Однако такая прическа способна не только украшать, но и омолаживать – ведь […]