Шесть правил успеха от Эрика Баркера, автора книги «Лаять не на то дерево».Правило 1. Выберите правильный пруд Когда я спросил Боба Саттона, преподавателя аспирантуры Стэнфордской школы бизнеса, какой совет из тех, что он даёт своим студентам, самый лучший, он ответил: Неподходящая рабочая обстановка может изменить вас в худшую сторону и […]

Появление холки — это не просто эстетическая проблема, а сигнал организма о том, что у вас есть проблемы со здоровьем. Вместе с экспертом разбираемся в причинах и последствиях этого явления. Термином «холка» (другое название — «вдовий горб») называют увеличение в объеме места перехода шейного отдела в грудной. Некоторые считают, что это связано […]

Психолог Анна Иотко – о том, какие типично женские шаблоны поведения отравляют даже самые перспективные отношения, как распознать, что ваше поведение «токсично», и как спасти свою любовь. Принято считать, что токсичные отношения – те, в которых партнер игнорирует ваши желания и потребности и ломает вас под себя. Но на самом […]

Сегодня каждый из нас – немного диетолог. Мы обращаем внимание на калорийность пищи, на ее состав, стараемся не забывать основные принципы здорового питания. И если проблемы лишнего веса нет, значит, думаем мы, все идет правильно. Однако суровая правда заключается в том, что некоторые продукты, которые мы считаем полезными и стараемся […]

Недавно мы рассказывали тебе о том, что средиземноморскую диету признали настолько полезной для здоровья, что ЮНЕСКО внесли ее в Репрезентативный список нематериального культурного наследия человечества. А уж если диету называют культурным наследием, то не попробовать ее — глупо.  Предлагаем тебе разузнать все о системе питания на средиземноморской диете и начать уже сейчас […]

Выясняем, действительно ли кофе не так вреден, как мы привыкли думать. Прошли те времена, когда кофе считался напитком, вредным для здоровья. Каждый год появляется все больше и больше исследований о его пользе. Убедительные данные говорят о том, что регулярное употребление кофеина снижает риск болезни Паркинсона, цирроза печени, болезни Альцгеймера, базально-клеточной […]

Чаще всего это безобидное явление, но иногда оно указывает на серьёзные проблемы. В рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Хруст в суставах — распространённое явление. С ним регулярно сталкивается каждый взрослый человек, […]

Говорим «нет» синякам и мешкам под глазами с помощью простых секретов и проверенных средств. «Мешки» и «синяки» в области вокруг глаз – косметическая проблема, которая в той или иной степени волнует практически всех. Главные виновники этих напастей – возрастной фактор (кожа теряет эластичность, и отеки образуются все чаще) и наследственность […]

Незаконнорожденная дочь папы римского и его тайной любовницы, Лукреция Борджиа прожила насыщенную жизнь, наполненную слухами о многочисленных интимных связях и политических интригах. Мы попытались разобраться, была ли она несчастной жертвой, пешкой в «грязных» играх отца или коварной обольстительницей, руки которой были по локоть в крови? Весной 1480 года кардинал Родриго […]