Чем полезна овсянка? Как и в любой злаковой культуре, в ней содержатся пищевые волокна, усиливающие работу желудочно-кишечного тракта, замедляющие скорость переваривания пищи, регулирующие чувство насыщения. Можно ли заменить овсянку аналогичными полезными продуктами? Конечно! В завтраке, как и в обеде с ужином, необходимы разнообразие и баланс: овощи, фрукты, злаки, белок, растительные жиры. […]

Данное заболевание врачи называют ларингитом. Чаще всего болезнь проявляется першением в горле, болью при глотании и мучительным непродуктивным кашлем. Симптомы могут возникнуть как в начале простудного заболевания, так и через несколько дней после, казалось бы, полного выздоровления. Причиной запоздалого проявления ларингита является, как правило, неправильное лечение вирусной инфекции или бактериальное […]

В осеннем декоре часто используют сезонные продукты — яблоки, тыкву, орехи, а ещё засушенные листья и цветы. Их всех объединяют оттенки — тёплые и яркие, создающие уют и настроение. Чтобы поддержать “осенний тренд”, можешь использовать, например, шторы, покрывало или полотенца в тон декору. Рябина Из черноплодной и красной рябины получаются […]

Как сообщает BBC, в сентябре в школьную программу в Англии введена новая тема – менопауза. Менопауза – это период, который должны преодолеть все женщины. Часто эту тему недооценивают, порой насмехаются. Сами женщины тоже не знают, какие риски они могут испытывать при менопаузе и как с ней бороться. Проблема менопаузы в Великобритании […]

Пандемия коронавируса COVID-19 продолжается, карантин в Украине продлен предварительно до 1 ноября 2020 года. Пока многие из нас ищут способы не заболеть коронавирусом, не за горами сезон простуд. Традиционно, в межсезонье возрастает число заболеваний ОРВИ.  чем отличается грипп от простуды, в чем разница между ОРВИ и ОРЗ, расскажет о симптомах […]

Влагалище может выделять жидкость совершенно разного объёма, густоты, запаха и консистенции. Это зависит от многих факторов, в том числе и от дня цикла. Выделения — это хорошо, ведь они очищают влагалище от менструальной крови, ненужных микроорганизмов и омертвевших клеток. Из чего состоит эта жидкость? В основном из слизи шейки матки, […]

Кофе, сигареты, вино и даже вишня могут лишить твои зубы былой белизны. Что делать, если на походы к стоматологам нет времени или денег? можно ли отбелить зубы клубникой. Отбеливание клубникой: миф или реальность? Долгое время считалось, что клубника – панацея для отбеливания зубов. Однако, исследователи из Университета Айовы доказали, что […]

Представители науки считают, что психически здоровых людей, как правило, привлекают разнообразные интересы. Такие люди также рассудительно воспринимают жизненные реалии.  По мнению экспертов, людям, у которых с психикой все в порядке, свойственны следующие признаки: – Умение менять свою жизнь. – Чувство собственного достоинства и важности. – Умение принимать решения самостоятельно, а также […]

Умение экономить полезно всегда, а в условиях кризиса эти советы становятся особенно нужны и полезны. Эта статья для тех, кому нужны реальные рекомендации, как пережить кризис здесь и сейчас. Если следовать нескольким простым правилам, вы сможете сразу начать экономить с помощью грамотного распределения бюджета и покупок с кэшбэком. Контроль доходов […]

Модель для любителей басов. Компания Xiaomi выпустила новые бюджетные беспроводные наушники Redmi SonicBass. Это модель с гибким шейным ободом и внутриканальными затычками. Наушники защищены от влаги и пыли по стандарту IPX4, что, по мнению производителя, позволяет использовать их даже в дождь. Капель пота они тоже не боятся, поэтому Redmi SonicBass […]