Осень — это когда тебе хочется сидеть с чашкой чего-то теплого в уютном месте, и желательно, чтобы тебя никто не трогал. Вот вообще никто. И желательно до наступления холодов. А еще осенью часто болит голова на погоду, спина, прыгает давление, — и вообще состояние откровенно не очень. А всё потому, что […]

Каждая девушка рано или поздно задается вопросом: что эффективнее — бритье или эпиляция. И, надо сказать, поначалу ответить на этот вопрос не так-то просто.  Бритье опасно и неудобно Кому-то привычнее удалять волосы, находящиеся на поверхностью кожи: сбривать, применять различные гели для депиляции или делать шугаринг. Однако если у вас нежная, склонная […]

Насмешки одноклассников, желание стать похожей на фотомодель — частые причины пищевого расстройства у подростков. Как быть родителям, если ребенок сидит на строгой диете? Британский психиатр Макс Пембертон уверен: соцсети разъедают детскую самооценку, как кислота. Причем девочки подвержены пагубному воздействию Instagram больше, чем мальчики: они больше озабочены собственной внешностью и от несоответствия […]

Иногда бывает, что постоянно хочется что-нибудь жевать. Особенно хорошо такое состояние знакомо девушкам во время ПМС. Можно ли как-то обуздать разбушевавшийся аппетит? Оказывается, можно. Причем при помощи еды. «Только-только пообедала, и снова есть хочу, прямо сосет под ложечкой», — жалуется коллега. Да и кто из нас с этим чувством не знаком? […]

о данным опроса, проведенного Институтом общественного мнения в 2020 году, россияне больше остальных круп любят гречку. Это самая популярная крупа, ее даже прозвали «символом кризиса», потому что именно ее первой сметают с полок при неблагоприятных экономических прогнозах. Дальше в рейтинге идут рис, овсянка, пшеница… Но если вам все это надоело, […]

Врачи рассказали, как реагирует наш организм на яркую картинку в темной комнате. После работы и сытного ужина сама собой вспоминается цитата Ленина про кино, которое для нас является важнейшим из искусств. Как происходит вечерний просмотр фильмов? Как в настоящем кинозале — с выключенным светом. Так на экране появляется меньше бликов, благодаря […]

Чтобы удачно сдать квартиру, она должна соответствовать двум критериям: прилично выглядеть на фото и не быть слишком уж дорогой в том, что касается обстановки и отделки. Ведь никогда не знаешь, что за арендаторы попадутся — вдруг они будут не особо трепетно относиться к интерьеру. О том, как лучше подготовить квартиру для […]

Со школьных лет я с особым трепетом посещала элитные магазинчики нижнего белья. Я заходила туда просто посмотреть, потому что примерить такое белье на свою маленькую грудь не решалась. На выпускной я отказалась от идеи платья с декольте, когда увидела в примерочной свою одноклассницу: она была обладательницей прекрасной спортивной фигуры и […]

Мало ли что — новая волна карантина, плохая погода, внезапные гости или просто охота чего-нибудь эдакого. Консервы — это универсальный продукт, палочка-выручалочка. Во-первых, места много не занимают, во-вторых, хранятся годами, в-третьих, рецептов с консервированными овощами, фруктами, рыбой или мясом — великое множество. Еще один плюс — такие рецепты обычно очень быстрые. В общем, держать […]

В связи с пандемией ношение масок стало необходимостью для обеспечения защиты собственного здоровья. Однако наша кожа не была готова к масочному режиму и к тем последствиям, которые он за собой принес. Разбираться, что же происходит с кожей при длительном ношении масок. Гюльнара Фаттаева Красота и здоровье кожи Врач-дерматолог, косметолог, трихолог Негативные […]