Во время ссор мы иногда говорим ужасно обидные вещи людям, которых любим. И пустячные конфликты переходят в безвыходный кризис. Чтобы такого не случалось, важно помнить, что ваша цель — найти решение, а не ранить друг друга. Психолог Алёна Чепуркова объясняет, как пройти через конфликт с партнёром, не разрушив отношения. Конфликт […]

С подросткового возраста тело часто показывает себя с неожиданной стороны. Пот начинает неприятно пахнуть, в зеркале заметны волоски над верхней губой, а штаны с трудом застёгиваются. Разберёмся с особенностями тела, которые могут разочаровывать или расстраивать: почему они такие и что с ними делать.  Этот текст — часть проекта «Новая энциклопедия для […]

Собрали для вас советы, как сделать учёбу онлайн эффективной: они подойдут не только студентам и школьникам на дистанционке, но и тем, кто пока не смог пройти до конца ни один онлайн-курс. Подготовьте рабочее пространство Сложно концентрироваться на учёбе, когда вокруг столько отвлекающих факторов: телевизор, холодильник, игровая приставка, родители или соседи. […]

Люди склонны концентрироваться на негативных эмоциях и событиях, пропуская мимо себя все хорошее, что происходит вокруг. Из-за этого нам порой сложно понять, какие чувства мы вызываем у других людей. А ведь так приятно осознавать, что кто-то восхищается нами и стремится достичь нашего уровня. Как распознать, что для кого-то вы пример […]

Мы лжём себе, чтобы успокоиться и почувствовать себя лучше в настоящий момент, но это плохо сказывается на нашем будущем. Мне нужно X, чтобы стать Y Нам сложно поверить, что у нас уже есть всё необходимое, чтобы быть счастливыми. Всегда кажется, что для этого нужна ещё одна победа или ещё одна […]

Разбираемся в особенностях процедуры вместе со специалистом. Полоскание горла обязательно входит в комплексную терапию ОРВИ и ангины. Лечебные растворы выполаскивают болезнетворные бактерии, препятствуя развитию осложнений и ускоряя выздоровление. Проводить процедуру нетрудно, а антисептические продукты для нее найдутся на кухне у каждой хозяйки. Чем лучше полоскать больное горло 1. Смесь из […]

– Главный вопрос — выбор сметаны для крема. Качество сметаны определяет результат, так что нужно найти в своем регионе хорошего стабильного производителя. Часто можно встретить советы добавить в крем загуститель или отцедить лишнюю влагу. Сразу скажу, что я загустителями не пользуюсь и не отвешиваю сметану. Сметанный крем использую в таких десертах, […]

Доверие — основа длительных и гармоничных отношений. Без доверия отношения могут существовать, основываясь, например, на страсти, но длиться они будут недолго. Очень важно разобраться, как научиться снова доверять мужу после измены или как доверять мужчине, если вы в принципе недоверчивая по жизни. Как научиться доверять мужу Иногда недоверие к мужу возникает […]

Создать вокруг себя уют несложно. По сути, держится он не на подушках и красивых чашках, а на вас и на ваших домочадцах. Дом может ощущаться уютным, теплым и комфортным даже без подушек, штор и красивой посуды. Но точно не без вас и не без тех, кого вы любите. Именно вы […]

— Я путешествую очень много и с удовольствием. В первую очередь не забудьте взять расческу, зубную щетку и остальные незаменимые вещи, которые должны быть под рукой, чтобы выглядеть на все 100%. Осторожнее с пробниками Главное правило: не берите с собой в поездку миниатюры средств для кожи лица, тела и волос, которыми […]