Когда женщина влюблена, она способна нафантазировать не только то, что объект ее страсти скучает по ней, но и их будущую совместную жизнь на много лет вперед. Именно поэтому мы решили узнать мужское мнение и попросили нашего эксперта рассказать, как распознать истинные чувства мужчины. Оказалось, все очень просто! Александр Копытько Бизнес-тренер, […]

Есть мнение, что обратить внимание на такую пищу нужно тем, кто хочет нарастить мышечную массу, ведь яичный белок идеален для спортивного питания. Регулярное употребление сырых яиц благотворно сказывается на деятельности желудка, сердца и голосовых связок. При язвенной болезни желудка полезно пить сырой белок, так как он обволакивает слизистую оболочку. Но […]

C 1985 года во всём мире октябрь — это месяц повышения осведомлённости о раке молочной железы. Достоверная информация о том, откуда берётся этот рак и что его провоцирует, помогает вовремя его диагностировать. В этой статье разберём популярные мифы о раке молочной железы и расскажем, что про них думает наука. Миф […]

Мало найдется людей, которые не любят сладкое. Тем более шоколад — продукт, который способен вызвать зависимость. Для кого-то шоколадная глазурь и вовсе любимая часть торта. А мы расскажем о тонкостях приготовления этого лакомства, чтобы ваш десерт уж точно никого не оставил равнодушным. Анна Жидкова Рецепты Кондитер, основатель домашней кондитерской «Антуанетта» – […]

Если бы существовала статистика, показывающая, сколько семейных пар распались благодаря советам подруг, она бы многих ужаснула. Сотни раз семейные истории, вынесенные на обсуждения за чашкой кофе, перечеркивали душевность и доверие в парах. И все же желание получить совет подруги для многих, кажется, проще, чем обратиться к профессионалу. Но это лишь […]

Во время ссор мы иногда говорим ужасно обидные вещи людям, которых любим. И пустячные конфликты переходят в безвыходный кризис. Чтобы такого не случалось, важно помнить, что ваша цель — найти решение, а не ранить друг друга. Психолог Алёна Чепуркова объясняет, как пройти через конфликт с партнёром, не разрушив отношения. Конфликт […]

С подросткового возраста тело часто показывает себя с неожиданной стороны. Пот начинает неприятно пахнуть, в зеркале заметны волоски над верхней губой, а штаны с трудом застёгиваются. Разберёмся с особенностями тела, которые могут разочаровывать или расстраивать: почему они такие и что с ними делать.  Этот текст — часть проекта «Новая энциклопедия для […]

Собрали для вас советы, как сделать учёбу онлайн эффективной: они подойдут не только студентам и школьникам на дистанционке, но и тем, кто пока не смог пройти до конца ни один онлайн-курс. Подготовьте рабочее пространство Сложно концентрироваться на учёбе, когда вокруг столько отвлекающих факторов: телевизор, холодильник, игровая приставка, родители или соседи. […]

Люди склонны концентрироваться на негативных эмоциях и событиях, пропуская мимо себя все хорошее, что происходит вокруг. Из-за этого нам порой сложно понять, какие чувства мы вызываем у других людей. А ведь так приятно осознавать, что кто-то восхищается нами и стремится достичь нашего уровня. Как распознать, что для кого-то вы пример […]

Мы лжём себе, чтобы успокоиться и почувствовать себя лучше в настоящий момент, но это плохо сказывается на нашем будущем. Мне нужно X, чтобы стать Y Нам сложно поверить, что у нас уже есть всё необходимое, чтобы быть счастливыми. Всегда кажется, что для этого нужна ещё одна победа или ещё одна […]