В 20 лет наш организм еще растет. В этом возрасте у нас сбалансированная мышечная масса, качественное кровоснабжение, а значит, здоровое тело и упругая кожа. Но уже к 30 годам кожа становится менее эластичной, под глазами появляются «гусиные лапки», а небезупречное декольте потихоньку напоминает о том, что пошел четвертый десяток. Увядание […]

Стоит один раз приготовить домашнюю шаурму на сковороде, и вам больше не захочется покупать ее на улице. Рецепт шаурмы на сковороде настолько прост, что с ним справятся все, кто даже с готовкой на «вы». Ингредиенты рассчитаны на приготовление шаурмы на сковороде на четырех человек. Стоит один раз приготовить домашнюю шаурму […]

Эта неприятность может настигнуть даже самое благоустроенное и дорого обставленное жилье. А уж в съемных квартирах такое встречается сплошь и рядом. И пожилые люди тут ни при чем. Факт: те, кто держит окна нараспашку и летом, и зимой, сталкиваются с проблемой реже. Квартиры, где живут или жили маленькие дети, бабушки-дедушки, […]

Страдаете от ОРВИ, заболеваний бронхов или носоглотки? Ингаляции с морской солью помогут вам быстро и эффективно избавиться от этих проблем. Выполнять такие процедуры можно в домашних условиях, ведь все необходимые ингредиенты продаются в любой аптеке. Ингаляции с солью: как приготовить самостоятельно? Морская соль — богатый источник йода. Этот продукт оказывает на […]

Наша естественная защита от кишащих повсюду вирусов может попасть под угрозу просто из-за неподходящей еды. Что самое обидное, не все эти продукты действительно вредны. Наоборот, входят в список покупок любого фаната полезного питания. Впрочем, отказываться от них полностью не обязательно, можно просто немного ограничить. Морепродукты Казалось бы, что может быть […]

Перечисляем антитренды, от которых стоит отказаться. Мода не стоит на месте. Все меняется с невероятной скоростью, и иногда мы не успеваем переключиться от одного тренда к другому. Редакция Wday.ru совместно с блогером, профессиональным визажистом, владелицей студии макияжа в Москве и основательницей online-школы Make Up for myself Ириной Голубевой перечислили устаревшие бьюти-тренды. […]

Как сохранить здоровое сердце и сосуды на долгие годы? Этот вопрос волнует многих. По данным ВООЗ, главной причиной смертности в мире являются сердечно-сосудистые заболевания. И к сожалению, Украина находится среди стран с наивысшим показателем смертей от сердечных недугов. А ведь каждый из нас хотел бы оставаться здоровым и энергичным до […]

Выбирать красивую пижаму для сна еще приятнее, чем наряжаться в нее перед тем, как отправиться ко сну, правда? Но вот ученые утверждают, что для сна тебе не нужна абсолютно никакая одежда.  По сути, это очень непредсказуемый факт, ведь все мы боимся микробов и теорий о том, что во сне мы […]

Как растут волосы Волосы на голове растут на протяжении всей жизни человека. Их рост цикличен. За свою жизнь они проходят три фазы: роста, покоя и выпадения. Длительность первой фазы составляет от двух до пяти лет, второй — чуть больше двух недель, а третьей — примерно три месяца. В фазе отмирания волос прекращает […]

У многих рядом с мясом и молоком на полках можно найти хлеб и консервы, кофе и шоколад, мед и оливковое масло. Но если некоторым продуктам дополнительное охлаждение хотя бы не повредит, то есть и те, которые после такого хранения испортятся, потеряют свой вкус и текстуру. Поэтому прямо сейчас откройте свой […]