Нехватка витамина D может отображаться на твоем внешнем виде, состоянии здоровья и, как оказывается, это может быть тесно связано даже с пандемией COVID-19. Как показывают исследования врачей в Испании, в 82,2% случаев заражения COVID-19 было выявлено недостаток витамина D в организме. И несмотря на то, что принято полагать, что дефицит даного витамина не […]

Проведи инспекцию своей одежде Это самое тяжелое – быть бесжалостной к своим вещам! Пришло время расстаться со всем, из чего ты “выросла”. И в прямом, и в переносном смысле. Хватит смотреть на свое выпускное платье, в котором ты блистала 10-15 лет назад. Пора признать — “школьные годы чудесные” уже прошли и платье […]

Почему вены стали сильно видны ? Вы не замечали раньше ярко очерченных вен на теле, но однажды увидели их слишком четко? Это повод не для паники, а для обращения к врачу. Их четкие очертания не всегда симптом варикоза. Кроме этого заболевания причинами могут быть следующие. Чрезмерные физические нагрузки. В этом […]

Дерматологи твердят: не давите прыщи сами. Но мы знаем, что вы продолжаете это делать. Мы и сами это делаем! И если нарушать правила, то соблюдая технику безопасности. В этой статье — инструкция по устранению прыща и случаи, когда к нему всё же лучше не прикасаться. Почему дерматологи против того, чтобы […]

На этой неделе Роспотребнадзор ужесточил масочный режим по всей стране, ограничив при этом работу развлекательных заведений. Теперь никакого хлеба и зрелищ — рестораны и клубы будут закрыты с 23:00 до 6:00. Подобные меры не случайны, ведь с началом привычного сезона простуд увеличилось и число заболевших опасным COVID-19. С начала пандемии в […]

Теперь вам не придется сожалеть о том, что в ресторанном меню нет картинок. Учим итальянские слова и выбираем пасту по вкусу. В Италии пастой традиционно называют все макаронные изделия, приготовленные на основе пшеничной муки и воды, а также многочисленные блюда из них. Виды пасты По составу теста паста делится на […]

«Неправильный выбор игрушки для любимой собаки может привести к неприятным последствиям. В лучшем случае собака не заинтересуется игрушкой, в худшем — пострадает или причинит себе вред. Поэтому я советую всегда обращать внимание на материал, из которого сделана игрушка, на ее размер и дополнительные маленькие детали». Топ-4 самых неподходящих игрушек Пластиковые бутылки […]

Подвесные светильники Чтобы своими руками изготовить главный атрибут праздника — фонарь Джека, понадобятся миниатюрная тыква, острый нож и проволока. Сначала аккуратно срезаем верхушку тыквы, с помощью ножа и ложки выскабливаем мякоть и вырезаем рожицу. Затем прикрепляем проволоку, чтобы подвешивать наш фонарь. Осталось только поместить внутрь свечку-таблетку. Бумажные тыквы Тыкву к Хэллоуину […]

Социальный налоговый вычет на стоматологические услуги — это средства, которые пациент имеет право вернуть после прохождения лечения на коммерческой основе. Речь идет о возврате части уплаченного человеком подоходного налога. В какой клинике — частной или государственной проводились процедуры — значения не имеет. Вычет можно оформить один раз в год. Требования Право на льготу […]

Если вы часто делаете то, что вам не нравится, чтобы угодить другим, — возможно, у вас сложности с личными границами. Рассказываем, как правильно говорить «нет» и не позволять окружающим вами манипулировать. Когда бортпроводники инструктируют пассажиров перед началом полёта, они говорят, что в случае аварийной ситуации сначала нужно надеть кислородную маску […]