Эффективность этих элементарных методов подтверждена исследованиями. Лайфхакер много пишет о здоровье, чтобы наши читатели больше знали и меньше болели. В этой статье мы собрали 7 мифов о шизофрении, в которые давно пора перестать верить. 1. Глубоко дышите Этот совет прост, как всё гениальное. Глубокие вдохи и выдохи — быстрый способ […]

Советы всех богатых и успешных людей схожи. Они рекомендуют не мыслить шаблонами, отбросить устаревшие стереотипы. Идти к своей цели и ни за что не сдаваться. А также правильно распоряжаться деньгами. Звучит просто, но на деле придется много думать, анализировать, учиться на протяжении всей жизни. И даже в этом случае никто […]

Представители научного общества определили, какие пищевые продукты могут стать прямой причиной появления неприятного запаха тела. В перечень продуктов попала не только рыба и мясо, но и некоторые виды овощей. Как известно, для переваривания любого мяса организм задействует реагенты и энзимы. В процессе его переваривания происходит расщепление белков, а также микроорганизмов. […]

Коммуникабельность помогает добиваться поставленных целей. Обладатель такого навыка легко настраивает контакт с любой аудиторией, умеет убеждать и вдохновлять людей. Необщительные по своему характеру люди тоже могут стать отличными ораторами, уверяют психологи. Да, на развитие навыка потребуется время. Но результат однозначно того стоит. Коммуникабельность и общительность – в чем различие? Не […]

Если тебя нормально встретили «по одежке», важно не испортить впечатление своим поведением или словами. Некоторые вещи в мужчинах (да и в женщинах тоже, если честно) выглядят настолько непривлекательно, что уничтожают все шансы на второе свидание. Расскажем, чего стоит избегать. Расхлябанный внешний вид Мало купить дорогую одежду, за ней еще нужно […]

Это самый быстрый способ оценить состояние здоровья. Мымного пишем о здоровье, чтобы наши читатели больше знали и меньше болели. Что такое общий анализ крови и зачем он нужен Человеческая кровь состоит из сотен компонентов, каждый из которых играет важную роль в работе организма в целом. Когда мы здоровы, они находятся […]

Уютный плед, чашка какао, мурчащий котик, негромкая музыка, ванна и свечи — представления об уюте могут быть разными. Кому-то поможет хорошая книга, кому-то — фильм, а кому-то достаточно просто посидеть на подоконнике, потягивая чай и глядя на кружащую за окном осень. Однако каждому знаку зодиака достаточно всего одной вещи, чтобы почувствовать себя […]

Любители фитнеса уже давно доказали: регулярные занятия в спортзале не способны обеспечить идеальную подтянутую фигуру. Здесь никак не обойтись без правильного питания, ведь тренировки не сделают красивый пресс и осиную талию, если трескать после них сладости. Однако даже диетические, на первый взгляд, продукты не всегда являются низкоуглеводными по своему составу. […]

Сезон свежих овощей и фруктов подходит к концу и полки супермаркетов выглядят уже не так радужно. Как изменить рацион осенью, чтобы он был полезным, нам рассказала нутрициолог и специалист превентивной медицины Нина Ходаковская. Всем прекрасно известна польза фруктов и овощей: помимо того, что они очень вкусные, в них содержится много […]

Измерение температуры — очень важная процедура, поскольку этот показатель отражает состояние здоровья. Однако данное действие имеет ряд особенностей, ведь ошибившись хотя бы на градус, можно неправильно назначить лечение и еще больше усугубить состояние. О том, как измерить температуру ртутным градусником, вреден ли он и сколько времени займет получение точных данных, читателям […]