1. Короткий и несвоевременный сон Засыпать глубоко за полночь или перед телевизором — в списке самых страшных вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья. Именно в ночное время происходит восстановление многих жизненно необходимых гормонов и выработка тех, что не синтезируются днем. Например, мелатонин, гормон роста и т.д. Стоит придерживаться такого распорядка […]

Борьба, нет, война за подтянутую кожу без целлюлита продолжается непрерывно! И днем и ночью, круглый год мы не можем расслабиться, ведь проблемные зоны сразу же дают о себе знать.  Поэтому обертывание для похудения — является одним из лучших и быстрых способов привести свое тело в хорошую форму. А главное, на это не […]

Острое, непреодолимое желание чего-либо — это предупреждение, которое организм нам посылает. К нему стоит прислушаться. Так мы получаем информацию о нехватке тех или иных микроэлементов. Чего не хватает организму, если хочется рыбы? Попробуем разобраться. Чего не хватает организму, если хочется рыбы Посмотрим, что содержится в рыбе: йод, железо, калий, натрий, хлор, […]

Какие у вас планы на выходные? Если вы собираетесь гулять, идти в кино, в гости или встречаться с друзьями, мы вам от души завидуем. Потому что многие в это тусклое время хотят только спать. Ничего плохого тут нет, но делать это нужно правильно, соблюдая некоторые запреты. А вот какие из […]

1. Слабость брюшных мышц Выступающий живот — это не всегда жир. Ослабление брюшных мышц, вызванное недостаточными физическими нагрузками или полным их отсутствием, приводит к опущению внутренних органов. Кожа под их давлением растягивается, результат — увеличенный живот. Помимо того, что происходящее расстраивает женщин, желающих в любом возрасте иметь стройную фигуру и подтянутый животик, […]

Удаление больного зуба — часто единственная возможность прекратить мучительные боли и восстановить жевательную функцию. Сколько болит десна после удаления зуба? В случае каких осложнений нужно обратиться к врачу повторно? Что предпринять, чтобы заживление прошло успешно? Причины болей после удаления зуба Поход к стоматологу связан с неприятными ощущениями как во время процедур, […]

В погоне за красивой кожей мы готовы наносить на себя самые разные продукты, даже с необычными ингредиентами. Каждый год в бьюти-мире появляется что-то новенькое: вчера мы покупали крем с центеллой, сегодня актуален каннабис, а завтра побежим за бакучиолом. В спецтеме Green Beauty мы разбираем всё, что касается натурального, экологичного или […]

Будь то “Лунная соната” Бетховена или музыкальный альбом Mutter немецкой металл-группы Rammstein — музыка влияет на организм по-разному. Так, к примеру, драйвовый плейлист может заряжать на продуктивную тренировку и весь последующий день. А легкая ненавязчивая мелодия отлично помогает сконцентрироваться и начать медитировать. Некоторые звуки и звуковые дорожки располагают к тому, чтобы мы чувствовали себя […]

1. Остеохондроз Из-за защемления сосудов и нервов нарушается питание головного мозга, в том числе может быть сдавлена позвоночная артерия. В результате какие-то участки головного мозга могут питаться чрезмерно, а другие — не получать питания. Предвестниками обморока часто бывают: головокружение; головная боль; боль в шейном отделе позвоночника. После таких обмороков пациент быстро […]

Этапы развития У каждого вируса есть свой геном — определенная последовательность ДНК или РНК. При передаче от одного хозяина к другому она незначительно меняется, так в результате сбоев при копировании появляется новая ветвь. Штамм сохраняет основные характеристики первоначального варианта, приобретая при этом новые свойства. Например, способность передаваться от животных человеку, быстрее […]