1. Отказ от курения Иммунная система – это больше, чем один или несколько органов. Ее элементы – лимфоузлы, селезенка костный мозг и так далее – расположены по всему организму. Поэтому работа иммунитета такая сложная и начинается на клеточном уровне. Чтобы его укрепить, нужно действовать комплексно. Специалисты уверены: эффективность иммунной системы […]

В жизни нам приходится общаться с разными людьми. Одни более общительны и сами ведут разговор. А с другими общаться сложнее. Беседа не клеится, на установление контакта уходит больше времени. В этой статье мы собрали лучшие советы психологов: как общаться, устанавливать доверие и производить на собеседников только приятное впечатление. 1. Расскажи […]

Токсины, или как их еще называют шлаки, относят к ксенобиотикам. Это чужеродные для организма опасные вещества, которые нарушают его работу и приводят к различным заболеваниям. Принято считать, что шлаки постоянно накапливаются в органах и тканях, но современная медицина отрицает это. А также не поддерживает идею необходимости детокс-программ. Организм человека способен […]

Проблемы с дыханием знакомы многим людям. По данным ВОЗ, рак легких – самое распространенное онкологическое заболевание. От него умирают чаще, чем от других видов рака. Также почти у 65 миллионов жителей планеты проявляется хроническая обструктивная болезнь легких, она же ХОБЛ. У них прогрессирует воспаление нижних дыхательных путей и отекают бронхи. […]

Вопрос о том, как сделать талию тонкой, остается актуальным среди женщин любой комплектации. Вы озадачены подобной проблемой? Тогда читайте дальше! Мы расскажем об упражнениях и продуктах, которые помогут привести фигуру в порядок. Как сделать талию тонкой: лучшие упражнения Любая физическая активность помогает избавиться от лишнего жира, а вместе с ним […]

Сочельник у католиков, как и у православных – один из самых главных праздников. И не удивительно, что с этим днем связано много запретов. Чтобы ты была во всеоружии. Рассказывает о том, что нельзя делать 24 декабря. 24 декабря у православных отмечается память преподобного Никона Печерского. В старину люди молились святому […]

Согласно новым ограничениям, которые вступили в силу 19 декабря, ограничивалась работа ресторанов в новогоднюю ночь. Так, ресторанам, барам и кафе разрешалось работать до часу ночи. Однако, на вчерашнем заседании Кабинета министров было принято постановление №1301, согласно которому работу ресторанов продлили. До скольких будут работать рестораны в новогоднюю ночь? Рестораны, кафе […]

Сочельник у католиков, как и у православных – один из самых главных праздников. И не удивительно, что с этим днем связано много запретов. Чтобы ты была во всеоружии. 24 декабря у православных отмечается память преподобного Никона Печерского. В старину люди молились святому Никону с просьбой отогнать нечистую силу, которая кружила […]

Красивый салат «Гранатовый браслет» не только очень вкусен, но и полезен. В его декорировании используются зерна граната, в которых содержатся органические вещества, калий, кальций, йод, комплексы витаминов А, В и С. Гранат улучшает обмен веществ, его также применяют как общеукрепляющее средство. Классический вариант салата «Гранатовый браслет» Чтобы приготовить салат «Гранатовый […]

В Москве началась вакцинация от коронавирусной инфекции. О том, как подготовиться к процедуре и как долго вырабатывается иммунитет, рассказали специалисты. Наталья Шиндряева Здоровье Главный врач городской поликлиники № 2 Какой препарат применяют для вакцинации? (Галина) – Используется российская вакцина «Спутник V (Гам-Ковид-Вак)», разработанная Национальным исследовательским центром эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи, — […]