Любые отношения похожи на синусоиду, где есть романтика, влюбленность, ссоры, притирки и даже разочарования. Страсть и влечение постепенно перерастают в нечто большее. Но есть категория людей, которые не позволяют своим отношениям зайти дальше влюбленности. Или, наоборот, привязываются к партнеру так сильно, что ради второй половинки готовы на все. Как распознать […]

Тем, кому не приходилось сталкиваться с отечностью (делаем ставку на то, что таких людей просто нет) сильно повезло. Другие же должны отслеживать рацион, избегать продуктов, которые способствуют отечности и потреблять больше продуктов, способствующих снятию отеков.  Отеки, вопреки распространенны заблуждениям, возникают не из-за излишней жидкости, а из-за любви к соленой пище. Отеки […]

Как понять какие продукты вредные для здоровья, а какие полезные? По мнению диетологов и гастроэнтерологов не все продукты вредны, как об этом говорят. Есть среди “вредных” и полезные, просто надо знать меру в их употреблении. В детстве мы ели масло со всем, что попадало под руку, не волновались о количестве сахара […]

Как диета влияет на зубы? На этот вопрос нельзя ответить однозначно. Ведь стремясь к стройной фигуре люди иногда забывают о том, как важна и здоровая улыбка. Но часто питание отражается на зубах – они начинают крошиться, появляется необходимость в пломбах. Как этого избежать? Что происходит с зубами, когда человек садится […]

Повышенное потоотделение – проблема, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины независимо от возраста и времени года. Не все готовы признать, что повышенная потливость – это болезнь, считая ее нормальной реакцией организма на внешние факторы. Что такое гипергидроз, его причины и симптомы Гипергидроз – болезнь, которая развивается в случае […]

Позы для сна: правильные, неправильные, идеальные Во время сна наш организм должен полностью восстановиться, а для этого необходимо выбрать положение, в котором не защемлены мышцы, тело расслаблено, а положение головы и позвоночника не вызывает дополнительную боль.  Правильная поза для сна Поза эмбриона значительно снижает давление на поясницу, поэтому в нее нередко ложатся те, кто страдает […]

На животе, спине, левом или правом боку? Когда мы засыпаем, то вряд ли задумываемся о том, какую позу выбрать. Однако если вы зайдете в интернет, то увидите массу любопытных рекомендаций и даже «исследований», например о том, что на левом боку лучше не спать, это якобы плохо влияет на сердце, а […]

Длинные выходные – это время, когда люди, кроме прочих полезных вещей, отсыпаются. Длинный сон еще не означает качественный сон. Чтобы улучшить качество сна, нужно выполнять некие традиционные и всем известные ритуалы, например, не сидеть за компьютером непосредственно перед сном, проветривать комнату, не ужинать плотно перед тем, как ложиться спать. Кстати, […]

Лето на даче, особенно обогреваемой электричеством, может стоить почти как поездка на средней руки курорт. Разбираемся, как снизить сумму в платёжке. Выбрать дешёвый тариф Все дачники платят за электричество по предусмотренному региональным законодательством тарифу «для населения». Однако его можно удешевить, если СНТ территориально относится к сельскому поселению и расположено на землях сельхозназначения. Но сделать индивидуально нельзя — на дешёвый «сельский» тариф […]