Длинные, красивые, шелковистые волосы — мечта каждой девушки. Однако в месяц наши волосы отрастают всего лишь на два сантиметра, поэтому, чтобы добиться более заметного результата, нужно прибегать к маленьким уловкам.
1. Ножницы — твой друг
Возможно, это звучит странно, но для того, чтобы волосы росли, их следует регулярно подстригать. Разумеется, сам факт стрижки не заставит их расти быстрее, однако посеченные концы замедляют рост волос и заметно ослабляют их структуру. Каждые 10-12 недель необходимо состригать один-два сантиметра, и тогда результат не заставит тебя ждать: ты будешь обладательницей длинных и здоровых волос!
2. Используй кондиционер при каждом мытье головы
Покраска волос, утюжка и прочие способы горячей укладки значительно ухудшают структуру и общее состояние волос, поэтому очень важно использовать кондиционер при каждом мытье головы. Кондиционер помогает возобновить баланс липидов и белков внутри волосяного стержня, а также смягчает действие шампуня, придает волосам объем, блеск и эластичность. Поэтому обязательно включи кондиционер в свой уход за волосами для их роста.
3. Не нужно мыть голову каждый день
Многие женщины из-за лака, пенки и прочих средств для укладки вынуждены мыть голову каждый день, даже не задумываясь о том, что тем самым сильно вредят своим волосам. При частом использовании шампуня необходимые жиры и питательные вещества с кожи головы смываются, вследствие чего волосы становятся сухими и ломкими. Поэтому рекомендуется мыть голову хотя бы через день.
4. Рацион
Здоровье наших волос напрямую связано с нашим питанием. Поэтому если ты задаешься вопросом «как быстро отрастить длинные волосы», то обрати внимание на свое питание. Белок значительно ускоряет рост волос, поэтому обязательно следует ввести в рацион рыбу, яйца, мясные и молочные продукты.
Также очень важно выпивать 1,5 литра чистой негазированной воды в день. Ускоряют рост волос морковь, свекла и капуста, так что овощные салаты обязательно должны быть в твоем меню. Существуют и различные витаминные комплексы для волос, главное — выбрать тот, который подойдет именно тебе.
5. Еженедельная маска
Для увлажнения кожи головы и натурального блеска волос нужно раз в неделю использовать масляную маску. Маски для роста волос являются более действенным средством чем, например, кондиционер. Так как маска находится на волосах от 10 до 30 минут, то полезные и питательные компоненты лучше проникают в структуру волос и стимулирует их рост.
Рецепт масляной маски:
1 стакан нерафинированного кокосового масла смешать с 1 столовой ложкой масел миндаля, макадамии и жожоба. Нанести на влажные волосы и оставить на 10 минут. Затем помыть голову шампунем и высушить волосы, не прибегая к помощи фена. Если регулярно делать подобную маску, результат не заставит себя ждать.
6. Не пытайся расчесывать мокрые волосы и не используй расческу с пластмассовыми зубчиками
Расческа с пластмассовыми зубчиками может травмировать твои волосы. Также не рекомендуется расчесывать волосы сразу после мытья головы, так как они слишком запутаны и велика вероятность того, что огромное количество волос останется на твоей расческе. Лучше дождаться того момента, когда волосы будут слегка влажными, и плавными движениями расчесывать их, начиная от кончиков.
7. Выкинь хлопковую наволочку
Что еще нужно делать для роста волос? Для наших волос гораздо лучше перейти на наволочку из сатиновой ткани, которая имеет более мягкую поверхность. Таким образом, во время сна волосы не будут выпадать.
Как видишь, отрастить роскошную шевелюру совсем не трудно, главное — желание и упорство, чего тебе и желаем! А если ты еще знаешь способы ускорить рост волос в домашних условиях, то делись ими с нами в комментариях.
