Многие предпочитают начинать свое утро с бодрящей чашечки кофе, однако есть несколько советов, которые могут сделать этот напиток еще более полезным и насытить его антиоксидантами. Об этом рассказали врачи-диетологи, передает Ukr.Medi .
Медики отметили, что для усиления положительного влияния кофеина на организм можно добавить в напиток пару дольок лимона или свежевыжатый сок цитруса.
От такого напитка вы получите больше антиоксидантов – из самого кофе, а также из лимона, объяснили диетологи.
Специалисты добавили, что антиоксиданты могут предотвратить процессы окисления, провоцирующие преждевременное старение организма. Чтобы перестать пить кофе с сахаром и снизить его калорийность, врачи рекомендуют пить его с корицей, имеющей сладковатый вкус.
