Каждый день мы используем яйца — универсальный ингредиент, важный как в рецептах, так и для быстрого и сытного завтрака или обеда. Однако норма их потребления варьируется в зависимости от здоровья, образа жизни и возраста. Вот о каких цифрах говорят диетологи. Общие нормы потребления яиц Дневная норма яиц в рационе, по […]