Новогодние праздники – это всегда изобилие вкусной еды, которая не делает нас стройнее. Так что, как похудеть после праздников – самый распространенный сегодня вопрос. Основные праздники уже позади, и нужно дать своему организму передохнуть. В этом тебе помогут разгрузочные дни. Но это не значит, что нужно отказаться от вкусной еды. […]

Каждый год — одно и то же. Даешь себе обещание: “Ну все! С Нового года я привожу себя форму!”. А тут “бац” и январь уже почти закончился. А ты такая уже и забыла, как клятвенно себе обещала во что бы то ни стало добиться своей цели.  Конечно, ты знаешь множество лайфхаков […]

И взрослые, и дети знают, что правильный уход за зубами сохранит их здоровыми. Однако есть множество нюансов в том, например, как правильно чистить зубы электрощеткой или нитью. В материале tochka.net расскажем тебе о правилах правильного ухода за зубами.Как правильно чистить зубы нитью Зубная нить поможет очистить труднодоступные участки полости рта. […]

Как бы позитивно человек ни относился к жизни, периодически не избежать различных деструктивных моментов. Чувство гнева знакомо каждому и столкнуться с ним можно где угодно — на работе, в транспорте, дома. Принято полагать, что гнев — нормальная реакция на внешние раздражители. Однако, с этой общепризнанной реакций необходимо бороться.  Не редко ты можешь стать не виновницей, а […]

Есть мнение, что в холода питание должно быть более калорийным. Но так ли это? Зимой мы обычно начинаем больше есть — просто потому, что гуляем меньше. Да еще и хочется чего-нибудь калорийного, чтобы согреться, организм будто сам требует борща понаваристее, пельменей да кусочек сала. С одной стороны, излишки на боках легко […]

После зимних прогулок особенно хочется съесть что-нибудь согревающее, поэтому рекомендуем приготовить эти сытные, а главное, очень вкусные блюда. Обещаем: в восторге будут все домочадцы. В этой статье вы найдете рецепты блюд: Суп харчо Домашние котлеты из баранины Картофель в мундире Острые крылышки «От винта!» Бифштекс по-гвардейски Суп харчо Ингредиенты на […]

В стремлении каждую семью обеспечить отдельным жильем в послевоенные годы в СССР жилые дома низвели до уровня панельной или кирпичной коробки. К излишествам причислили не только декоративное оформление фасадов, но и высокие потолки, большие кухни и коридоры, подсобные помещения, мусоропроводы. И все же в квартирах и домах того времени имеется […]

В сети есть миллионы картинок с примерами, как определить форму лица женщине. Вот только эти наглядные пособия — всего лишь рисунки: так выглядит круглое, а так — ромбовидное с высокими скулами. Увы, все эти картинки не помогут самостоятельно определить форму лица. Дело в том, что наш мозг устроен так, что сами себя […]

Читмил − что это значит Читмил в переводе с английского означает «жульничать с едой», «обманывать еду». Иными словами, это своеобразное вознаграждение в виде любимого, пусть и калорийного блюда за строгое соблюдение диеты. Однако в отличие от срыва, когда мы бесконтрольно опустошаем холодильник, читмил — это плановое нарушение диеты, которое не только […]

Только ты успела более ни менее адаптироваться под новые условия жизни, которые диктует COVID-19, и вот снова — новый ряд ограничений.  Бывает, что ты не всегда морально готова к каким-либо ограничениям. Чтобы это не несло негативных последствий для твоего настроения и самовосприятия, обратилась за консультацией к специалисту. Лена Скрипник, практический психолог, расскажет тебе, как пережить […]