Болгарский перец является незаменимым продуктом питания, который помогает подчеркнуть вкус блюда и имеет много полезных свойств для организма. Болгарский перец уже появился на полках во всех супермаркетах и на рынках, а значит пришло время ввести овощ в рацион и узнать о пользе болгарского перца.  Болгарский перец Болгарский перец: польза для организма […]

Белок участвует в важнейших процессах функционирования организма — без этого элемента питания невозможен синтез всех незаменимых аминокислот. Поэтому так важно знать, в каких продуктах большое количество белка. К тому же, вся наша энергия производится именно благодаря белку.  Большинство диет предлагают исключать белок или наоборот — питаться только протеинами. На самом деле, всем нам […]

Отеки по утрам могут появляться даже у тех, кто придерживается здорового образа жизни. Поэтому не лишним будет иметь под рукой продукты, которые снимают отечность лица, ног и рук. Тем более, все продукты, снижающие отеки, легко найти на рынках и в супермаркетах. А некоторые можно еще и самостоятельно вырастить даже на подоконнике. Продукты, […]

Исследователи сообщили убедительные доказательства того, что коронавирус может передаваться от беременной женщины плоду, как сообщает издание The New York Times. Ребенок родился в парижской больнице у матери с Covid-19 в марте 2020. Тест на коронавирус показал положительный результат, к тому же, в мозге малыша были обнаружены симптомы воспаления. Об этом […]

Мы часто пишем не только о том, как потерять вес и не набрать его обратно (спойлер: нужно быть практически магистром наук в сфере правильного питания), но и о том,что действительно мешает тебе похудеть. Как ни странно, но причины могут быть не только поверхностными (любовь к сладкому, постоянные срывы на картошку фри, […]

Лихорадка денге – вирусная инфекция, которую переносят комары. Последствие этой инфекции – гриппоподобное заболевание, которое может привести к летальным осложнениям. Еще весной 2020 года сингапурские ученые отмечали, что некторые симптомы коронавируса можно было легко перепутать с лихорадкой денге. А недавно в Лаосе началась вспышка денге – по данным на 8 […]

Черника не самая дешевая ягода, но одна из списка полезных. Кроме того, что калорийность черники – 44 ккал на 100 грамм продукта, так она еще и содержит большое количество витаминов и полезных компонентов. Начиная с июня – ягоду можно купить по более выгодной цене, ведь начинается сезон черники. А пока мы тебе расскажем, […]

Тем, кому не приходилось сталкиваться с отечностью (делаем ставку на то, что таких людей просто нет) сильно повезло. Другие же должны отслеживать рацион, избегать продуктов, которые способствуют отечности и потреблять больше продуктов, способствующих снятию отеков.  Отеки, вопреки распространенны заблуждениям, возникают не из-за излишней жидкости, а из-за любви к соленой пище. Отеки […]

Как понять какие продукты вредные для здоровья, а какие полезные? По мнению диетологов и гастроэнтерологов не все продукты вредны, как об этом говорят. Есть среди “вредных” и полезные, просто надо знать меру в их употреблении. В детстве мы ели масло со всем, что попадало под руку, не волновались о количестве сахара […]

Как диета влияет на зубы? На этот вопрос нельзя ответить однозначно. Ведь стремясь к стройной фигуре люди иногда забывают о том, как важна и здоровая улыбка. Но часто питание отражается на зубах – они начинают крошиться, появляется необходимость в пломбах. Как этого избежать? Что происходит с зубами, когда человек садится […]