В сети есть миллионы картинок с примерами, как определить форму лица женщине. Вот только эти наглядные пособия — всего лишь рисунки: так выглядит круглое, а так — ромбовидное с высокими скулами. Увы, все эти картинки не помогут самостоятельно определить форму лица. Дело в том, что наш мозг устроен так, что сами себя […]

Читмил − что это значит Читмил в переводе с английского означает «жульничать с едой», «обманывать еду». Иными словами, это своеобразное вознаграждение в виде любимого, пусть и калорийного блюда за строгое соблюдение диеты. Однако в отличие от срыва, когда мы бесконтрольно опустошаем холодильник, читмил — это плановое нарушение диеты, которое не только […]

Только ты успела более ни менее адаптироваться под новые условия жизни, которые диктует COVID-19, и вот снова — новый ряд ограничений.  Бывает, что ты не всегда морально готова к каким-либо ограничениям. Чтобы это не несло негативных последствий для твоего настроения и самовосприятия, обратилась за консультацией к специалисту. Лена Скрипник, практический психолог, расскажет тебе, как пережить […]

Как сообщает сайт ООН, теперь каждый житель Украины, позвонив по номеру горячей линии 0800211444, сможет получить бесплатную квалифицированную психологическую поддержку.  В течении двух месяцев стони украинцев в возрасте от 14и до 80и лет получили серию консультаций одного из одиннадцати психологов горячей линии.  Хотим отметить, что 80% звонков поступило именно от женщин.  Что бы убрать предрассудки, связанные с […]

Все выходные ленты соцсетей пестрили фотографиями из магазинов, в которых некоторые товары были недоступны из-за локдауна. Украинцы жаловались на невозможность купить посуду, игрушки, колготки, футболки и другие вещи. Особенно возмущались пользователи запретом на продажу носков. Сегодня на брифинге министр здравоохранения Максим Степанов прокомментировал эту ситуацию. По его словам, о жёстком […]

10 главных советов начинающим «ныряльщикам»: Окунайтесь в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей. Перед купанием в проруби разогрейтесь, сделай разминку, пробегись. К проруби подходите в удобной, легко снимаемой и нескользкой обуви, чтобы сохранить чувствительность ног. Идите к проруби медленно и внимательно, помни, что дорожка […]

Йога — это прекрасная практика, которая пришла к нам из культуры древнего Востока. Йога — это не только уход за телом. В первую очередь, эта практика подразумевает уход за мыслями. Все асаны йоги рекомендуется выполнять в расслабленном состоянии, концентрируя внимания на внутреннем состоянии.  Наверняка ты не раз видела, как мастера йоги проделывают невероятные, […]

Домашнее обучение. На сегодня одна эта фраза вызывает всеобщий диссонанс. Особенно у родителей детей. Ведь идея, что ребенок должен обязательно ходить в школу плотно укоренилась в нашем сознании и уходить оттуда никуда не собирается. Но реальность на сегодняшний день диктует нам свои правила,  которые нам нужно принять. Так давай же разберемся, домашнее […]

Не успели наступить холода, как ноги будто присыпали мукой? Если кремы не помогли, проинспектируйте гардероб: возможно, именно он стоит между вами и гладкой кожей. Вот пять самых распространенных ошибок в зимнем стиле, которые приводят к сухости колен и голеней. Обтягивающая одежда Поклонницам брюк скинни, юбок, утягивающих колготок, тугих гольфов и […]

Вакцинация — это всегда комплекс процедур, которые необходимо повторять в определенное время. Для того чтобы у человека появился иммунитет против вирусной инфекции, необходим полный курс. Не случайно врачи строго следят за ведением прививочного календаря. Не у всех получается соблюдать график вакцинации, также не у каждого сохранились медицинские карты. На самом деле […]