Абьюз — это всегда про насилие: психологическое, физическое, эмоциональное, финансовое, а чаще все, вместе взятое. В результате таких отношений у объекта насилия критически занижена самооценка, напрочь стерты личные границы, и появляется зависимость от абьюзера практически во всех сферах жизни. Евгения Зубарева Клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт Однозначно, что абьюзеров привлекает определенный тип […]

Константин, 48 лет, предприниматель в медицинской сфере. Разведен, имеет сына 22 лет от первой супруги, женат второй раз, в браке 4 года: — Со своей первой женой мы познакомились еще в школе, встречаясь на советах дружины. Она моложе меня на год. Связали пионерия и комсомол, так сказать. Поженились на третьем […]

Отопительный сезон вот-вот стартует, но еще не поздно озаботиться вопросами тепла. Сменить радиаторы — это дело буквально нескольких часов. Больше времени займет выбор и покупка. Какие батареи лучше выбрать, чтобы зимой не пожалеть, мы спросили у эксперта. Андрей Дикий Руководитель строительной бригады полного цикла Предотвратить аварию Во многих домах изначально были […]

Представляем подборку необычных упражнений для глаз, подбородка, неба, пальцев и стоп. Те из нас, кто увлекается фитнесом, могут безошибочно указать на четырехглавую мышцу бедра и легко отличают трицепс от дельтовидной мышцы. Но в теле человека, по разным подсчетам, от 640 до 850 мышц, всем им уделить внимание невозможно. Тем не […]

Кеды и кроссовки уже давно перешли из спортивной обуви в универсальную, которую можно носить круглый год. И сырая погода не повод отказывать от комфортной обуви. А так как белый цвет подошвы держится на пике популярности уже который сезон, нужно уметь избавляться от загрязнений, которые предательски видны после каждой прогулки. Не […]

Тема похудения набирает все большую популярность. Каждый год появляются новые теории и рождаются очередные диеты. Но практически любой, кто серьезно подходит к данному вопросу, знает: максимальный результат дает комплексный подход. Это значит, что недостаточно просто перестать есть вредную еду или заниматься фитнесом пару раз в неделю. Сбалансированное питание вкупе с […]

Весной всегда хочется что-то изменить, внести в течение жизни новую струю. Особенно сейчас, когда волей-неволей появляется время, чтобы помедитировать над выбором подходящего варианта. Почему бы не начать с кухни? Есть несколько способов ее преобразить в щадящем для бюджета режиме. Виктория Швецова Дизайнер категории «Кухни» «Леруа Мерлен» 1. Покрасить стены и […]

Cтык двух напольных покрытий может испортить впечатление от ремонта, стать причиной дискомфорта и даже травм. Профессионалы знают, как вывести заподлицо уровни на стыке, но любителей делать ремонт своими руками это словосочетание может в лучшем случае озадачить. Существует ли возможность соединить края двух самых популярных покрытий на одном уровне и не […]

Все знают, что надо выключать за собой свет и закрывать кран, чтобы избежать лишних расходов и — в худшем случае — потопа. Знаем то, что бытовые приборы надо отключать от сети, уезжая надолго, и то, что для каждой поверхности нужно использовать подходящие чистящие средства. Однако каждый из нас допускает в быту мелкие, […]

Ламинат придумали шведы в 1977 году для сохранения своего леса. За 40 лет напольное покрытие нового поколения значительно эволюционировало и стало качественной и модной альтернативой паркетной доске. Правда, чтобы ламинат служил долго и выглядел на полу квартиры эффектно и дорого, нужно избегать типичных ошибок при его выборе. Каких именно, рассказал […]