Потрескались губы: что делать в домашних условиях

С проблемой обветренных, потрескавшихся губ встречались все из нас. Многие считают, что проблема характерна для холодного времени года, хотя на самом деле губы трескаются не только от мороза.

Потрескались губы: топ-8 причин этой проблемы

  1. Сухость губ будет наблюдаться при несбалансированном питании. Если ты на диете, то вероятно твоя причина именно в этом. Твоему организму может не хватать витаминов А, B, C, B2, Е.
  2. Серьезные заболевания вызывают хроническое потрескивание губ. Речь идет о диабете, синдроме Кавасаки, синдроме Шегрена, макроцитозе, заболеваниях, передающихся половым путем. 
  3. Трещины на губах – побочный эффект после приема некоторых медицинских препаратов.
  4. Обезвоживание отражается на губах: они пересыхают, шелушатся.
  5. Неправильное дыхание. Если ты спишь с открытым ртом, то по утрам у тебя сухие, обветренные губы. Причина тому – воздух, циркулирующий во рту на протяжении ночи.
  6. Не подходящие природные условия. Сильный ветер повреждают кожу губ, они обветриваются и появляются трещины. Губы могут даже “сгореть” на солнце.
  7. Поврежденные губы – распространенная проблема курильщиков, ведь уста постоянно контактируют с инородным предметом.
  8. Привычка облизывать губы приведет не только к трещинам, могут образоваться заеды в уголках губ. В медицине даже существует термин – дерматит облизывающего губы.

Если сильно потрескались губы: чем лечить

Если ты будешь соблюдать несколько советов, то никогда больше не столкнешься с проблемой обветренных, потрескавшихся губ.

  • Выровняй свой рацион

Обогати рацион овощами и фруктами. Употребляй в разумном количестве полезные жиры: орехи, авокадо, красную рыбу. Не злоупотребляй соленой пищей, кофе, газированными напитками. 

  • Пей достаточное количество жидкости

Необходимо рассчитать свою дневною норму, исходя из формулы 30 мл на 1 кг веса. Так, при весе в 60 кг, твоя норма – не более 1,8 л в день.

  • Избавься от привычки облизывать губы

Когда губы потрескались либо пересушены, велик соблазн их облизать или содрать образовавшуюся корочку. Наступившее облегчение – временное, а ситуация только усугубляется: на месте содранных корочек появляются ранки, в которые легко попасть инфекции. Чтобы увлажнить губы, смазывай их бальзамом.

  • Используй правильную косметику

Если твои губы склонны к сухости, не используй пламперы – блески для губ, придающие им объем. Внимательно читай этикетку с составом: там часто находится мята, которая травмирует сухие губы.

Также внимательно читай этикетки на безрецептурных бальзамах для губ, гигиенических и увлажняющих помадах. Нередко в их составе вещества, которые еще больше сушат кожу губ, может даже возникнуть аллергия на краситель.

Выбирай средства, в составе которых присутствуют: пчелиный воск, витамин Е, глицерин, пантенол. Не выходи из дома, не нанеся на губы защитный бальзам с  SPF-фильтром не менее 15.

губы
  • Увлажняй губы маслами, используй маски и скрабы

Масло ши, кокосовое масло, миндальное масло, масло жожоба, масло шиповника, оливковое масло – смягчают и увлажняют губы, защищают их от дальнейшего потрескивания.

Возьми себе за привычку скрабировать губы, а также делать 15-минутную увлажняющую или питательную маску. Помни, скрабировать можно только не поврежденные губы, в противном случае можно принести больше вреда чем пользы.

  • Выбирай правильную зубную пасту

Тебе подходит паста без фтора, поскольку этот элемент может оказаться для тебя аллергеном. Также опасен пенообразователь лаурилсульфат натрия.

  • Не допускай пересушивания воздуха в помещении, используй увлажнитель.

Какие полезные привычки помогут сохранить красоту губ

Чтобы губы всегда оставались здоровыми, необходимо придерживаться нескольких правил:

  • натирай губы огурцом в течение 5-10 минут;
  • наноси перед сном толстый слой бальзама для губ или другой лечебной мази;
  • не смыкай губы, чтобы распределить бальзам, пользуйся для этого пальцем;
  • старайся не касаться губ, пока они заживают;
  • используй домашний скраб на основе оливкового масла и сахара;
    обновляй нанесенное ранее средство для губ если ты помыла рот, попила или поела;
  • не используй ароматизированные средства для губ.

Илья Панченко

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Next Post

Кровать с подъемным механизмом или выдвижными ящиками: что выбрать?

Вт Окт 13 , 2020
Недостаток места в спальне – распространенная проблема, с которой каждый борется своими методами. Зачастую приходится делать нелегкий выбор – вместить в комнату всю необходимую мебель или спать на удобной большой кровати. Мы предлагаем пойти другим путем и выбрать кровать с подъемным механизмом или выдвижными отделами. Их объединяет наличие дополнительных отсеков […]