Одиночество вредит здоровью больше, чем ожирение

Научные работники из США пришли к выводу, что одиночество далеко не так безобидно, как считалось ранее: одинокие люди гораздо сильнее подвержены различным заболеваниям.

Американские эксперты провели исследование, в рамках которого детально проанализировали данные о состоянии здоровья и социальной активности 3 миллионов добровольцев. Как оказалось в результате, нежелание быть активным, замкнутый образ жизни и отсутствие друзей весьма плачевно отражаются на здоровье человека и его самочувствии.

Также исследователи отметили, что одиночество можно считать даже более опасной проблемой, чем ожирение. К тому же, отшельнический образ жизни гораздо хуже сказывается на состоянии молодого человека – замечено, что пожилые люди проще справляются с проблемами, связанными с одиночеством.

Специалисты советуют по возможности всегда поддерживать дружеские и доверительные отношения с окружающими и никогда не отказывать себе в приятном общении с близкими людьми – только так человек сможет укрепить свое моральное состояние, благодаря чему наладится и физическое здоровье (как известно, они тесно взаимосвязаны).

Илья Панченко

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Next Post

Как сконцентрироваться на работе?

Сб Авг 8 , 2020
Психологи утверждают, что то, как мы выполняем нашу работу, зависит чуть ли не в первую очередь от способности к концентрации. Если мы не сконцентрированы, то можно потратить уйму времени и усилий, но не получить результата, который мы хотели получить.Для того, чтобы мозг работал в оптимальном режиме, достаточно немного организовать свою […]