Под гриппом подразумевается острая вирусная инфекция. Она чаще всего
поражает нижние и верхние дыхательные пути. Входит в группу острых
респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Во время болезни у людей
наблюдается выраженный процесс интоксикации, который может вызвать
осложнения и даже смерть. В группе риска находятся лица преклонного
возраста и дети.
Грипп проявляется остро, а его инкубационный период протекает несколько дней, но может и 5 суток.
Специалисты в области медицины рассказали о мерах профилактики и избавлении от гриппа.
Распознают инфекцию по таким симптомам:
– сильное отделение пота;
– процесс интоксикации;
– чувство слабости;
– ломота в различных частях тела, например, руках, ногах, суставах и мышцах;
– непереносимость света, болевые ощущения при движениях глаз;
– головные боли;
– высокая температура тела (до 39,5⁰С);
– катаральные признаки: кашель, насморк и слезотечение;
– переполнение кровью сосудов неба, глотки и глаз;
– хрипнет голос;
– боль в зоне грудной клетки.
При выявлении перечисленных симптомов, необходимо сразу же обращаться к врачу.
Профилактика гриппа
Эксперты рекомендуют выполнять следующие предписания в профилактических
целях или чтобы скорее пойти на поправку и уберечь своих близких от
болезни:
– Дважды в день полоскать горло и промывать нос физраствором (половина
чайной ложки соли на 1 стакан теплой воды). Также можно делать промывку
разведенной перекисью водорода (разводить 1:3 или 1:4).
– Прочищать нос бумажными салфетками и увлажнять его внутри тампонами, предварительно смоченными в физрастворе.
– Пить как можно больше жидкостей комнатной температуры, но не горячей.
Для этого подойдут морсы, едва теплый чай с лимоном, компоты, обычная
вода.
– Принимать витамин С вместе с цинком, который поможет его
усвоению. Доказана взаимосвязь между достаточным содержанием цинка и
витамина С в организме и активностью иммунной системы.
– В закрытых помещениях с большим количеством людей носить медицинскую
маску. Использовать ее можно только один раз, после чего положить в
целлофановый пакет и выбросить, так как на ее поверхности могут
находиться вирусы.
– Самодельная маска должна состоять из 5 – 7 слоев марли. После ношения
ее нужно стирать в машинке при максимально высокой температуре, а после
высыхания хорошенько проглаживать утюгом.
Эксперты рекомендуют всем, кто сделал и не сделал вакцинацию от гриппа,
не пренебрегать профилактическими мерами и выполнять предписания в
случае наступления болезни.
